योग बाधाओं से अछूता कैसे रहे ? योगसूत्र 32-33

 पिछले अंक में योग साधना सिद्धि में आने वाली 14 बाधाओं को देखा गया और यह भी देखा गया कि एकाग्रता अभ्यास से ये बाधाएँ दूर होती हैं । अब कुछ ऐसे उपायों को देख रहे हैं जिनका गहरा अभ्यास योग बाधाओं से दूर रखते हैं ।

एकाग्रता का भाव है एक आलम्ब पर चित्त को ऐसे स्थिर करना कि समय का पता तक न चल सके । एकाग्रता सिद्धि से धारणा , ध्यान और समाधि सिद्धियों के मार्ग खुल जाते हैं ।

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